Ejercicios de TENIS DE MESA 🏓 para hacer en CASA 3️⃣0️⃣ [PING PONG]
Les comparto 30 Ejercicios de Tenis de Mesa 🏓 para hacer desde tu casa.
Los ejercicios los puede hacer cualquier interesado en aprender del tenis de mesa o jugadores que ya tienen un nivel significativo y no quieren perder su forma física ni tampoco disminuir sus aspectos Coordinativos.
Los invito a realizar la rutina completa haciendo varias repeticiones de 30 o 40 segundos por ejercicio.
Debes incluir al inicio un buen calentamiento y al final un buen estiramiento.
#pinoprofesor #tenisdemesa #pingpong
…………………………………………………………………………………………………….
⬇️⬇️⬇️OTROS VÍDEOS MÍOS QUE TE PUEDEN INTERESAR ⬇️⬇️⬇️
▶ Como 🧐 hacer una RAQUETA de TENIS DE MESA 🏓[PING PONG] https://youtu.be/vGSEt-0PhC0
▶ EJERCICIO 🟢 para Niños de 12 a 14 años en CASA 🏠 https://youtu.be/BXdPntAvTFc
▶ EJERCICIO 🔴 para jóvenes de 15 a 18 años https://youtu.be/Cqovs3wkw_A
▶EJERCICIO 🛑 para jóvenes en CASA 💯 https://youtu.be/oP5l9ZjHRBc
▶ RUTINA para iniciar o retomar el EJERCICIO 📣💪🏻 https://youtu.be/aPOdQjEUoH4
…………………………………………………………………………………………………….
⬇️⬇️⬇️SÍGUEME EN REDES SOCIALES ⬇️⬇️⬇️
➡️Instagram: https://www.instagram.com/pinoprofesor/
➡️Facebook: https://www.facebook.com/PinoProfesor/
…………………………………………………………………………………………………….
🔴SUSCRIBETE🔴 Canal de YouTube:
http://www.youtube.com/c/PinoProfesor
…………………………………………………………………………………………………….
➡️Correo Contacto⬅️ pinoelprofesor@gmail.com
…………………………………………………………………………………………………….
➡️Grupo Educación Física Mundial
https://www.facebook.com/groups/educacionfisicamundial/
…………………………………………………………………………………………………….
⬇️⬇️⬇️¿QUIÉN ES PINO PROFESOR? ⬇️⬇️⬇️
Mi nombre es Fabián A Pino, soy una persona convencida del potencial de todos los seres humanos, de todos aquellos que se levantan día a día en busca de sus sueños o en busca de sacar adelante su familia. Amante de los deportes y el ejercicio. Me dedico a compartir lo que se, y a motivar a las personas a lograr todos sus objetivos. Soy docente, Instructor, motivador y entrenador. Actualmente hago una Maestría en Educación y Desarrollo Humano, Soy Especialista en Lúdica Educativa y Licenciado en Educación Física y Deportes.
…………………………………………………………………………………………………….
DESCARGO DE RESPONSABILIDAD: Pino Profesor y/o Fabián Andrés Pino, recomienda que antes de hacer una de mis clases o rutinas de ejercicio consulte con su médico. Es importante gozar de buena salud física para poder involucrarse en el ejercicio. Debe comprender que, al participar en cualquier ejercicio o programa de ejercicios, existen diferentes posibilidades de lesiones. Si participa en esta clase o en un programa de ejercicios, acepta que lo hace bajo su propio riesgo, participa voluntariamente en estas actividades, asume todo el riesgo de lesiones y acepta liberar y despedir a Pino Profesor y/o Fabián Andrés Pino de cualquier reclamo o causas de acción, conocidos o desconocidos, que surjan de la negligencia de Pino Profesor y/o Fabián Andrés Pino.
…………………………………………………………………………………………………….
⬇️⬇️⬇️ MÚSICA VÍDEO ⬇️⬇️⬇️
Cosas de LiQWYD y Le Gang https://soundcloud.com/liqwyd
Creative Commons – Atribución 3.0 Unported – CC BY 3.0
Descarga gratuita / Stream: https://bit.ly/_things
Música promocionada por Audio Library https://youtu.be/40e5CNkyRCU
Track: Electric — KV [Audio Library Release]
Music provided by Audio Library Plus
Watch: https://youtu.be/PqsFa-B6ATM
Free Download / Stream: https://alplus.io/electric
Me & You por MusicbyAden https://soundcloud.com/musicbyaden
Creative Commons – Reconocimiento-CompartirIgual 3.0 Unported – CC BY-SA 3.0
Descarga gratuita / Stream: https://bit.ly/_me-and-you
Música promovida por audio Biblioteca https://youtu.be/pbioRi-jWj0
source
English